Partiremos de tus preguntas y casos personales para explicarte cómo el estrés y la ansiedad afectan no solo tu mente, sino también tu cuerpo. Descubrirás cómo el estrés crónico puede alterar tu microbiota, generar inflamación y desajustar hormonas clave como el cortisol, la insulina o las hormonas sexuales.

Aprenderás estrategias prácticas de estilo de vida para reconectar con tu cuerpo y mente, mejorar tu sueño, energía y concentración y mantener un equilibrio real y sostenible. Si estás cansado de depender solo de suplementos o fármacos para controlar la ansiedad, esta charla te mostrará herramientas efectivas para transformar tu salud desde la raíz.

Charla impartida por Xevi Verdaguer y Carles Mur. 

Evento organizado por Institut Xevi Verdaguer. 

Xevi Verdaguer
Psiconeuroinmunólogo, nutricionista y fisioterapeuta. Es autor de los libros Tu salud empieza aquí, Cuídate y Transforma tu salud, en los que acerca la salud integrativa al gran público desde una perspectiva científica y accesible. Es fundador y director del Máster en Psiconeuroinmunología Clínica y del Institut Xevi Verdaguer, desde donde impulsa proyectos de formación y divulgación en medicina funcional, microbiota y biohacking.
Web: https://xeviverdaguer.com
IG: @xeviverdaguer

Carles Mur
Licenciado y doctor en Medicina y Cirugía. Cuenta con formación en Psicoterapia Integrativa y Medicina Psicosomática, así como en Psiquiatría Legal y Forense y Alta Dirección de Instituciones Sanitarias. Su trayectoria combina la práctica clínica con la gestión sanitaria y una mirada integrativa de la salud mental.
IG: @carlosmur2

Health Talks de Institut Xevi Verdaguer
Encuentros para responder tus dudas y preguntas. El Institut Xevi Verdaguer han creado un lugar seguro para ayudarte a transformar tu salud y tu rendimiento. Serán sesiones con grupos reducidos de personas motivadas, diseñadas para encontrar respuestas claras a sus inquietudes de salud. Inspiramos un estilo de vida basado en la evidencia científica. 

El día de la charla, todas las personas inscritas recibirán un vale de 5 € que podrán descargar a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas o pedidos online.

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez hecha la inscripción, recibirás un e-mail de confirmación. En caso de no recibir este e-mail, no hace falta volver a rellenar el formulario; ve a la carpeta de spam de tu correo electrónico y comprueba que el correo no esté allí. Si no lo encuentras, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta y/o incidencia?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 930 346 443, escribiendo un whatsapp al 687 172 857 o enviando un e-mail a terra@veritas.es.