Taller Presencial - Dieta antiaging: el que s’ha de menjar i el que no per frenar l’envelliment
Mireia Anglada
Dilluns, 25 Octubre 2021 · 18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
25€
L’esperança de vida màxima en una espècie ve determinada per tres factors clau: la genètica, els factors ambientals i l’alimentació. Sense oblidar els processos inflamatoris i l’estil de vida, que determinaran en moltes ocasions si l’envelliment és fisiològic (normal) o patològic (accelerat).
Per lluitar-hi en contra, el
cos utilitza el que coneixem com a antioxidants, que són substàncies que tenen
la capacitat d’inhibir l’oxidació causada pels radicals lliures. L’organisme
fabrica mecanismes antioxidants, però a més l’alimentació ens en pot aportar
una gran part.
La capacitat d’absorció dels radicals d’oxigen
(ORAC)
és un valor que quantifica la capacitat antioxidant d’un aliment. El bròcoli, l’oli d’oliva, les pipes de
carbassa, el cacau, el te verd i el vi negre són exemples d’aliments rics en
vitamines C, E, A, zinc, seleni, tanins, catequines i polifenols, amb gran
potencial antioxidant.
Resumint, l’excés de radicals lliures i la disminució de la
capacitat antioxidant provoquen estrès oxidatiu, el qual és la causa directa de
l’envelliment i les malalties.
Taller presencial impartit per Mireia Anglada
Lliurarem un val de 5€ a través de la nostra app Veritas per fer servir a les nostres botigues! Descarrega't l'aplicació de Veritas abans del dia del taller i et donarem les instruccions per aconseguir-lo.
Com puc posar-me en contacte amb l'organitzador en cas de tenir alguna pregunta?
Pots posar-te en contacte trucant al telèfon d'atenció al client +34 518 888 191, escrivint un whatsapp al 660.72.36.47 o enviant un e mail a terra@veritas.es
Data i Hora
Dilluns, 25 Octubre 2021
18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
Lloc
Terra Veritas
Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES
Veure mapaPreu
25€
Afegir al meu calendari
Comparteix amb els teus amics
Política de reemborsament:
Reemborsaments fins a 7 dies abans de l'esdeveniment