Taller online – Cómo leer etiquetas y tres recetas antinflamatorias para este otoño

Ir al supermercado se ha convertido en hacer de Inspector Gadget. Cada vez que ponemos un producto en el carrito tenemos que haber hecho un examen exhaustivo de sus ingredientes, procedencia, fecha de caducidad, modo de cocinado, cómo conservarlo… Muchas veces no sabemos por dónde empezar cuando vemos tanta información y terminamos por comprar el producto sin saber qué estamos comprando realmente o lo dejamos en el estante.

Cuando empecé mi cambio de estilo de vida tuve que aprender a leer las etiquetas, a diferenciar productos sin gluten certificados o productos que pueden contener trazas, saber qué aditivos son buenos y cuáles es mejor evitar a toda costa. Por ejemplo, con las bebidas vegetales se puede hacer un gran trabajo de campo y nos servirá para aprender cómo leer una etiqueta; en la segunda parte del taller cocinaremos con ellas. Muchas veces pensamos que las bebidas vegetales solo sirven para beber con el café, o solas, pero en el taller prepararemos tres recetas para este otoño en las que incluiremos la bebida vegetal como ingrediente.

¿Por qué te interesa este taller?

- Te contaré brevemente mi experiencia y mi cambio de vida para mejorar los síntomas de mi artritis reumatoide.

- Aprenderás lo básico para saber leer una etiqueta.

- Veremos varios ejemplos para que sientas seguridad antes de elegir un producto u otro.

- Aprenderás a preparar tres recetas antinflamatorias ideales para este otoño, rápidas, fáciles y con pocos ingredientes. Las tres recetas serán sin gluten, sin lactosa y basadas en una alimentación antinflamatoria. 

Aparte de esto, te entregaré un e-book con:

- Los apuntes básicos del taller para aprender a leer etiquetas.

- Las recetas que hemos elaborado + recetas variadas. 

Taller impartido por Clàudia Llopis, especialista en alimentación antiinflamatoria, y con la colaboración de Monsoy.

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez realizada la inscripción, recibirás un email de confirmación. En caso de no recibir este email, NO hace falta volver a llenar el formulario, ves a la carpeta de spam de tu correo electrónico y comprueba que el correo no esté allí. Si no lo encuentras, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

El día del taller por la mañana, alrededor de las 12 horas, te enviaremos un correo electrónico con la URL para que puedas acceder al taller. Si no lo recibes, mira en tu carpeta de spam. Si no lo encuentras, contacta con nosotros.

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  Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 930 346 443, escribiendo un whatsapp al 660.72.36.47 o enviando un email a terra@veritas.es.