¿Te gustaría dormir mejor, reducir el estrés diario y despertar con más energía?

Este webinar es para ti si quieres:

–    Entender cómo el estrés afecta a la calidad de tu sueño y tu bienestar en general.

–    Conocer estrategias basadas en evidencia científica para relajar tu mente y tu cuerpo.

–    Descubrir hábitos y herramientas prácticas y eficaces para mejorar la calidad de tu descanso.

¿Qué haremos en este webinar?

- Analizaremos cómo el estrés puede alterar el sueño y qué factores diarios reducen tu energía.

- Te ofreceremos técnicas de relajación, pautas de higiene del sueño y consejos de nutrición y fitoterapia para favorecer un descanso reparador.

- Compartiremos recursos prácticos que podrás poner en práctica desde el primer día para mejorar tu descanso y aumentar el rendimiento diario.

Tendrás recursos y herramientas eficientes que podrás implementar en tu rutina de inmediato para dormir mejor y reducir el estrés diario.

Taller impartido por Tamara Álvarez, diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Rovira i Virgili (Tarragona), licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos por la Universidad de León, posgraduada en Calidad Alimentaria por Bureau Veritas y coach nutricional certificada, y experta universitaria en nutrición clínica, endocrinología y salud femenina.

Con la colaboración de WeBotanix.

Si no puedes estar en directo… ¡No te preocupes! Al día siguiente recibirás un enlace para verlo en diferido.

Todas las personas inscritas en este taller tendréis un cupón de 5 euros de descuento para canjear por productos ecológicos en compras realizadas en nuestras tiendas físicas o en la tienda online con entrega a domicilio.*

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez hayas hecho la inscripción, recibirás un correo electrónico de confirmación. En caso de no recibir este e-mail, no hace falta que vuelvas a rellenar el formulario; ve a la carpeta de spam de tu correo electrónico y comprueba que no esté allí. Si no lo encuentras, contacta con nosotros y haremos las comprobaciones necesarias.

El día del taller por la mañana, alrededor de las 12 horas, te enviaremos un correo electrónico con la URL para que puedas acceder al taller. Si no lo recibes, mira en tu carpeta de spam. Si no lo encuentras, contacta con nosotros.

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta o incidencia?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 930 346 443, escribiendo un whatsapp al 660 723 647 o enviando un e-mail a terra@veritas.es.

*Condiciones: 5 € de descuento en compras superiores a 40 €.