Nuestro ciclo menstrual es un reflejo de nuestra salud, pero ¿qué significa tener un ciclo menstrual saludable?

En este taller online aprenderás sobre los cinco parámetros claves de un ciclo menstrual saludable: la duración del ciclo menstrual, la cantidad/duración de la menstruación, el color y la consistencia del sangrado menstrual, la presencia o ausencia de ovulación y los síntomas que forman parte del síndrome premenstrual.

Todos estos son indicadores de nuestra salud y nos dan mucha información sobre nuestro equilibrio hormonal. 

Además de aprender a interpretar las características de tu ciclo y poder detectar posibles desajustes hormonales, aprenderás qué hábitos saludables de alimentación y estilo de vida son claves para mejorar tus síntomas y equilibrar tus hormonas.

¡Empodérate con este conocimiento fascinante de tu cuerpo y toma las riendas de tu salud menstrual!

Taller online impartido por Laura Balletbó health coach menstrual/ y psicóloga holística

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás 48 horas para verlo en diferido.

Entregamos un vale de 3€ a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas!  Descárgate la App de Veritas antes del día del taller y te daremos las instrucciones para conseguirlo

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