Taller Online - Pon el ayuno intermitente en tu vida y gana en salud
Marta Marcè
Miércoles, 10 Noviembre 2021 · 18:30h - 20:00h (Europe/Madrid)
15€
El ayuno intermitente está de moda y en esta ocasión tiene su sentido. Desde que Yoshinori Ohsumi ganara el premio Nobel de Medicina en 2016, la ciencia ha respaldado que cuando estamos ciertas horas sin ingerir alimentos favorecemos un proceso que llamamos autofagia, con el que se produce una limpieza celular.
Es por ello que el ayuno intermitente es una práctica fácil y sencilla que podemos incorporar a nuestros hábitos saludables y que nos aportará salud en varios aspectos, des de la regeneración celular, la microbiota intestinal y la digestión en general hasta la regulación de nuestro metabolismo.
Si quieres saber qué es exactamente el ayuno intermitente, cómo practicarlo y todos sus beneficios, este es tu taller online.
Taller online impartido por Marta Mercè
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Fecha y Hora
Miércoles, 10 Noviembre 2021
18:30h - 20:00h (Europe/Madrid)
Ubicación
Online
Precio
15€
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