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Taller Online - Pon el ayuno intermitente en tu vida y gana en salud

Marta Marcè

Miércoles, 10 Noviembre 2021 · 18:30h - 20:00h (Europe/Madrid)

15€

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El ayuno intermitente está de moda y en esta ocasión tiene su sentido. Desde que Yoshinori Ohsumi ganara el premio Nobel de Medicina en 2016, la ciencia ha respaldado que cuando estamos ciertas horas sin ingerir alimentos favorecemos un proceso que llamamos autofagia, con el que se produce una limpieza celular.

Es por ello que el ayuno intermitente es una práctica fácil y sencilla que podemos incorporar a nuestros hábitos saludables y que nos aportará salud en varios aspectos, des de la regeneración celular, la microbiota intestinal y la digestión en general hasta la regulación de nuestro metabolismo.

Si quieres saber qué es exactamente el ayuno intermitente, cómo practicarlo y todos sus beneficios, este es tu taller online. 


Taller online impartido por Marta Mercè

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás 48 horas para verlo en diferido.


Entregamos un vale de 3€ a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas!  Descárgate la App de Veritas antes del día del taller y te daremos las instrucciones para conseguirlo


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Fecha y Hora

Miércoles, 10 Noviembre 2021

18:30h - 20:00h (Europe/Madrid)

Ubicación

Online

Precio

15€

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