La mujer es capaz de dar vida y, paradójicamente, es la que muchas veces se olvida de ser ella misma y pierde vitalidad y ánimo. Cada etapa tiene sus singularidades, y por eso la importancia de mirarlas por separado y redefinirlas cuando sea necesario. En todas las etapas por las que pasa una mujer lo más importante es cómo se nutre en todos los sentidos para regenerar, conservar y potenciar su vitalidad; por esa razón la alimentación y el estilo de vida ayudarán a moldear su vida y su cuerpo, y potenciarán sus fuerzas internas, a veces dormidas. 

Aprenderemos los pilares de la alimentación integrativa para pasar cada etapa de la mejor forma posible, con salud, belleza, vitalidad y bienestar personal. Estés en la etapa que estés, cualquier momento es bueno para realizar cambios y empezar a cuidarte para desplegar todo el potencial que tienes dentro.

Taller online impartido por Mercè Vancells, ingeniera agrícola alimentaria por la UPC, coach de salud y nutrición por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, aromatóloga por la National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), y con formación en medicina antroposófica.

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás 48 horas para verlo en diferido.

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