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Taller Online - Mindfulness y autocuidado: Reduce tu autoexigencia

Irene Plata

Martes, 25 Enero 2022 · 18:30h - 20:00h (Europe/Madrid)

15€

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Tu autocuidado es fundamental para una vida plena. A veces, por querer tener a todos los que nos rodean contentos, dejamos de priorizarnos. Es en este momento cuando nuestra salud se puede ver alterada.

En este taller online, te acompañaré a través de la práctica del mindfulness a identificar y conocer la historia de tu autoexigencia, para que aprendas a parar y a cuidarte sin remordimientos; porque eres una persona digna de ser autocuidada y tu valor va más allá de tu estado de productividad.


Taller online impartido por Irene Plata.


Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás 48 horas para verlo en diferido.


Entregamos un vale de 3€ a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas!  Descárgate la App de Veritas antes del día del taller y te daremos las instrucciones para conseguirlo


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Fecha y Hora

Martes, 25 Enero 2022

18:30h - 20:00h (Europe/Madrid)

Ubicación

Online

Precio

15€

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