Taller Online - Mindfulness y autocuidado: Reduce tu autoexigencia
Irene Plata
Jueves, 03 Diciembre 2020 · 18:30h - 20:00h (Europe/Madrid)
15€
Esto no va de tener contentos a todos los que te rodean, sino de personas que se priorizan, que saben parar antes de que su salud lo haga por ellas. Tu autocuidado es fundamental para una vida plena.
En este taller online te acompañaré a través de la práctica del mindfulness a identificar y conocer la historia de tu autoexigencia, para que aprendas a parar y a cuidarte sin remordimientos; porque eres una persona digna de ser autocuidada y tu valor va más allá de tu estado de productividad.
Taller online impartido por Irene Plata
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