En este taller hablaremos de cómo es una nutrición óptima durante la menopausia, teniendo en cuenta las necesidades específicas de esta etapa, para ayudar a mantener un metabolismo activo, cuidar la salud ósea y cardiovascular, nutrir el cerebro y la piel y las mucosas. Aprenderemos no solo qué nos va bien comer, sino cómo y cuándo, para poder cuidarnos en esta etapa a través de la alimentación.

Taller impartido por Marta Mercè con la colaboración de Biogran

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link  para verlo en diferido.

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