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Taller Online Gratuito - Batch cooking: ¡organiza tus comidas y mejora tu alimentación!

Anna Torelló

Con la colaboración de:

Biocop

Miércoles, 03 Noviembre 2021 · 18:30h - 19:30h (Europe/Madrid)

Gratis

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Sabemos que la alimentación es uno de los pilares para disfrutar de una buena salud, pero con el ritmo frenético que llevamos a veces se hace difícil dedicarle tiempo. Optamos por comer cualquier cosa, sin pararnos a valorar si realmente es la opción más equilibrada y nutritiva que nuestro cuerpo necesita. Comer de forma saludable y equilibrada no es cuestión de tiempo, sino de una buena organización.


En este taller encontrarás las herramientas para mejorar la organización de las comidas a lo largo de la semana, y conseguir que sean mucho más nutritivas, equilibradas y saludables, en muy poco tiempo.


¿Por qué te interesa este taller?


  • Aprenderás a combinar los alimentos para conseguir platos equilibrados.
  • Mejorarás la organización de las comidas a lo largo de la semana.
  • Ahorrarás tiempo en la cocina, mientras ganas salud.
  • Hablaremos de cuáles son los elementos claves de unos hábitos saludables.
  • Sabrás cómo hacer listas de la compra.
  • Trabajaremos conceptos básicos de nutrición.


Pero ¿qué es el batch cooking?


Consiste en dedicar un par de horas a cocinar varias recetas. Todas las preparaciones se conservan en la nevera de tres a cinco días, y así ahorras tiempos entre semana. Suena bien, ¿verdad?


Aparte de eso, te entregaremos:


  • Recetas que hemos elaborado + recetas variadas (entrantes, principales, dulces).
  • Un menú equilibrado con las recetas del batch cooking.
  • Una lista de la compra + básicos indispensables de la despensa.
  • Recomendaciones para unos buenos hábitos saludables.


Taller online impartido por Anna Torelló de @thehappyavocadooo


    Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás 48 horas para verlo en diferido.


    ¿Cómo funciona la reserva de entradas online?

    Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación junto con una URL-zoom de conexión al taller online

    ¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta y/o incidencia ?

    Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente +34 518 888 191, escribiendo un whatsapp al 660.72.36.47 o enviando un email a terra@veritas.es

     


    Fecha y Hora

    Miércoles, 03 Noviembre 2021

    18:30h - 19:30h (Europe/Madrid)

    Ubicación

    Online

    Precio

    Gratis

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