Pasada la época festiva en la que todos más o menos nos hemos pasado con las comidas, los dulces y las bebidas, va de maravilla hacer una depuración consciente y equilibrada del organismo. ¡El cuerpo y la energía vital te lo agradecerán!

La dificultad puede residir en que algunas de las dietas détox o depurativas no son compatibles con el frío del invierno y la vuelta a la rutina laboral y doméstica. Es por eso que hemos diseñado este taller con recetas que ayudan a la depuración de los excesos alimentarios en caliente (hot detox), de forma asequible y sensata. Cocinaremos varios platos equilibrados que combinan ingredientes depurativos con métodos culinarios de temporada, con buen gusto y sin ninguna carencia nutricional o afectiva.

Además del recetario que elaboraremos en clase, os ofreceremos una guía de tés, infusiones y caldos calientes y depurativos, y un ejemplo de menú semanal, con almuerzos, comidas, meriendas y cenas para que la entrada al año nuevo sea saludable y agradable.

Taller a cargo de Alf Mota, cocinero y profesor de cocina saludable y terapéutica. 

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás 48 horas para verlo en diferido.

Entregamos un vale de 3€ a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas!  Descárgate la App de Veritas antes del día del taller y te daremos las instrucciones para conseguirlo

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