TALLER ONLINE - Cómo equilibrar tus emociones a través de la alimentación
Almudena Montero
Viernes, 05 Junio 2020 · 17:00h - 19:00h (Europe/Madrid)
15€
¿Realmente eliges lo que
comes? Antojos, desorden en las comidas, falta de voluntad… ¿Qué te impide conseguir
llevar la alimentación que deseas de forma duradera? Tu alimentación y tus emociones
están relacionadas, lo que comes afecta directamente a cómo te sientes. Al mismo
tiempo, tus emociones determinan los alimentos que eliges.
Este taller online es muy útil para tu vida diaria. A través
de una dieta teórica y práctica de cocina vas a aprender:
-Qué significan los antojos por determinados alimentos: pan,
dulces, snacks salados…
-Cómo equilibrar tus emociones a través de la alimentación.
-Cómo conseguir tener una relación armónica con tu alimentación
de forma duradera.
-Recetas y trucos para conseguir superar los apegos por determinados
alimentos.
Almudena Montero, profesora de cocina vegana saludable, coach nutricional y naturópata, nos enseñará a través de una clase teórica y práctica de cocina a tener una relación equilibrada con la comida.
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Fecha y Hora
Viernes, 05 Junio 2020
17:00h - 19:00h (Europe/Madrid)
Ubicación
Online
Precio
15€
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