Nuestra salud es multifactorial, y uno de los pilares más importantes para disfrutar de bienestar es la alimentación, que aparte de saludable también debería ser equilibrada. El ritmo acelerado de hoy en día hace que cada vez sea más complicado poder seguir una alimentación sana preparada desde casa.

El objetivo de este taller online es ayudarte a transformar tu cocina y enseñarte a preparar recetas básicas y deliciosas para que te sea fácil llevar una alimentación saludable durante la semana.

Este showcooking es ideal para ti si :

               -Necesitas mejorar tu alimentación.

               -Tienes mucha información y no sabes por dónde empezar.

               -Tienes ingredientes nuevos en la despensa y no sabes cómo utilizarlos.

               -Quieres saber cuáles son los ingredientes indispensables en una despensa saludable y cómo prepararlos.

               -Quieres saber cuáles son los básicos de la nevera para poder seguir una alimentación saludable durante la semana cómodamente y con éxito.

               -Necesitas mejorar la salud: disfrutar de un sueño profundo, aumentar las defensas, mejorar las digestiones, regular el tránsito intestinal...

               Quieres ser tu mejor versión: aumentar tu energía, concentración y buen humor, tener una piel radiante y un peso estable...

La herramienta del batch cooking consiste en planificar y cocinar durante 2-3 horas seguidas recetas básicas que se mantengan varios días en la nevera y que conserven sus nutrientes. Estas preparaciones te permitirán crear platos combinados y equilibrados invirtiendo un mínimo de tiempo a la cocina en tu día a día.

Con el showcooking te llevarás:

             -La lista de la compra.

            -Ideas para organizar la despensa y la nevera.

            -Recetas fáciles, deliciosas, veganas y flexiterianas.

            -Un menú semanal equilibrado y flexiteriano.

Taller online impartido por Cristina Manyer

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás 48 horas para verlo en diferido.

¿Cómo funciona la reserva de entradas online?

Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación junto con una URL-zoom de conexión al taller online

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Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente +34 518 888 191, escribiendo un whatsapp al 660.72.36.47 o enviando un email a terra@veritas.es