Se acerca el verano y el calor se empieza a notar; así que empieza la temporada de preparaciones frescas, ensaladas, sopas de melón y gazpacho. Sabemos que la alimentación es uno de los pilares para disfrutar de una buena salud, pero entre el trabajo, quedadas al sol y compromisos, a veces se hace difícil dedicarle tiempo; optamos por comer cualquier cosa, sin pararnos a valorar si realmente es la opción equilibrada y nutritiva que nuestro cuerpo necesita. Sin embargo, comer de manera saludable y equilibrada no es cuestión de tiempo, sino de una buena organización.

En este taller encontrarás las herramientas para mejorar la organización de tus comidas a lo largo de la semana, consiguiendo que sean mucho más nutritivas, equilibradas y saludables, en muy poco tiempo.

¿Por qué te interesa este taller?

• Aprenderás a combinar los alimentos para conseguir platos equilibrados.
• Mejorarás la organización de las comidas a lo largo de la semana.
• Hablaremos de cuáles son los elementos clave de unos hábitos saludables.
• Sabrás como hacer listas de la compra adaptadas a cada temporada.
• Trabajaremos conceptos básicos de nutrición.
• Cocinaremos recetas frescas y deliciosas, para los días calurosos de verano.

Pero ¿qué es el batch cooking?

Consiste en dedicar un par de horas a cocinar varias recetas. Todas las preparaciones se conservan en la nevera entre tres y cinco días, y así ahorras tiempos entre semana. Suena bien, ¿verdad?

Aparte de esto, se entregará:

• Recetas que hemos elaborado + recetas variadas (entrantes, principales, dulces).
• Menú equilibrado con las recetas del batch cooking.
• Lista de la compra + básicos indispensables de la despensa.
• Recomendaciones de unos buenos hábitos saludables.

Taller online impartido por Anna Torelló.

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás una semana para verlo en diferido.

Entregamos un vale de 3 € a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas!  Descárgate la App del Club Veritas antes del día del taller y te daremos las instrucciones para conseguirlo.

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación. En caso de no recibir este email, NO hace falta volver a llenar el formulario, ves a la carpeta de spam de tu correo electrónico y comprueba que el correo no esté allí. Si no lo encuentras, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias.

El día del taller por la mañana, alrededor de las 12 horas, te enviaremos un correo electrónico con la URL para que puedas acceder al taller. Si no lo recibes, mira en tu carpeta de spam. Si no lo encuentras, contacta con nosotros.

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta y/o incidencia?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 930 346 443, escribiendo un whatsapp al 660.72.36.47 o enviando un email a terra@veritas.es.