Muchas de las patologías modernas como las cardiovasculares, la obesidad, el cáncer, la depresión o las enfermedades neurodegenerativas tienen como componente la inflamación. La inflamación sostenida va de la mano del estilo de vida occidental y puede manifestarse de forma difusa y diversa con problemas digestivos, dolores de cabeza, cansancio, dolor, entre muchos otros. Si adoptamos hábitos de vida y alimentación antiinflamatoria, ayudaremos a prevenir estas patologías y ganaremos en salud en general.

En este taller online aprenderemos qué tipos de inflamación existen, qué aspectos influyen en nuestros niveles de inflamación, qué alimentos la disminuyen y cuáles la favorecen y qué suplementos naturales y plantas medicinales pueden complementar todos estos hábitos.

Taller online impartido por Marta Mercè

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás una semana para verlo en diferido.

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