T’agradaria aprimar-te però només de pensar-hi et sona a restricció, avorriment i/o suplici? 

Com pots sostenir d'aquesta forma un procés que suposadament saps que et fa bé però que, en el fons, et fa sentir malament? 

Descobreix com adoptar un canvi coherent i real, amb un pla i una estratègia en què la salut i el plaer van de la mà dia rere dia al plat, la ment i l’emoció. Perquè això és el que som, un tot. I només des d'aquí, trobarem la força que tant necessitem.

- Per on començar.
- Alimentació antiinflamatòria: què menjar, a quina hora (cronobiología) i com combinar.
- Dejuni intermitent, sí o no, és per a tots?
- Microbiota, com influeix en la fam (fisiològica i emocional) i pes.
- La importància dels ritmes circadiaris.
- Idees de menú.
- Hàbits i organització.

I molt més... t'hi esperem!

Si no hi pots ser en directe…, no et preocupis! L’endemà rebràs un link i tindràs una setmana per veure-ho en diferit.

Lliurarem un val de 3€ a través de la nostra app Veritas per fer servir a les nostres botigues! Descarrega't l'aplicació de Veritas abans del dia del taller i et donarem les instruccions per aconseguir-lo.

Com funciona la reserva d'entrades?

Una vegada fet el pagament, rebràs un email de confirmació. Si no reps aquest email, NO cal tornar a omplir el formulari, mira la carpeta de correu brossa del teu correu electrònic i comprova que el correu no hi sigui. Si no el trobes, contacta amb nosaltres i farem les comprovacions necessàries.

El dia del taller al matí, al voltant de les 12 hores, t'enviarem un correu electrònic amb l'enllaç perquè puguis accedir al taller. Si no el reps, ves a la teva carpeta de correu brossa. Si no el trobes, contacta amb nosaltres.

Com puc posar-me en contacte amb l'organitzador en cas de tenir alguna pregunta?