¿Te gustaría adelgazar pero solo el pensarlo te suena a restricción, aburrimiento y/o suplicio? 

¿Cómo sostener desde allí un proceso que supuestamente sabes que te hace bien pero que, en el fondo, te hace sentir mal?  

Descubre cómo adoptar un cambio coherente y real, con un plan y estrategia en que la salud y el placer van de la mano día tras día en el plato, la mente y la emoción. Porque eso es lo que somos, un todo. Y solo desde ahí, encontraremos la adherencia que tanto necesitamos. 

Vamos a ver cómo conseguir trazar un plan realista, duradero y que te haga sentir alineada contigo misma tratando diversos aspectos:

- Por dónde empezar.

- Alimentación antiinflamatoria: qué comer, a qué hora (cronobiología) y cómo combinar. 

- Ayuno intermitente, sí o no, ¿es para todos?

- Microbiota, cómo influye en el hambre (fisiológica y emocional) y peso.

- La importancia de los ritmos circadianos. 

- Ideas de menú.

- Hábitos y organización.

Y mucho más...¡te esperamos!

Si no puedes estar en directo…, ¡no te preocupes! Al día siguiente recibirás un link y tendrás una semana para verlo en diferido.

Entregamos un vale de 3 € a través de nuestra app Veritas para utilizar en nuestras tiendas!  Descárgate la App del Club Veritas antes del día del taller y te daremos las instrucciones para conseguirlo.

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación, en caso de no recibir este email, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias. 

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta y/o incidencia?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 930 346 443, escribiendo un whatsapp al 660.72.36.47 o enviando un email a terra@veritas.es