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Suplementación básica: los cuatro pilares básicos para nuestro día a día

Mireia Segarra

Lunes, 08 Abril 2019 · 18:30h - 20:30h

Terra Veritas

20€

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Nuestro estilo de vida, el estrés, la mala alimentación, factores genéticos, factores ambientales… hacen que nuestro organismo requiera una aportación extra de micronutrientes y otros complementos para conseguir un bienestar y, por qué no, un estado de salud óptimo.

Pero no todos los suplementos son iguales y tampoco cada uno de nosotros; por lo tanto, tener una buena información de las propiedades y características de estos cuatro pilares básicos nos sirve para saber individualizar el tratamiento.

DE QUÉ HABLAREMOS…

Vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo. Vitamina D y K. Forma activa de las vitaminas y minerales para mejorar su absorción.

Antioxidantes que nos pueden ayudar a eliminar los radicales libres que nos pueden causar daño y envejecimiento celular. Co-Q10 y vitamina C.

Ácidos grasos esenciales (omega-3 y omega-6). Intervención en procesos inflamatorios, sistema cognitivo, sistema cardiovascular…

Probióticos y prebióticos necesarios para mantener una flora bacteriana autóctona. Importancia de las dosis y tipos que podemos encontrar en el mercado.

Fecha y Hora

Lunes, 08 Abril 2019

18:30h - 20:30h

Ubicación

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, Barcelona, 08007, Barcelona, ES

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Precio

20€

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