Suplementación básica: los cuatro pilares básicos para nuestro día a día
Mireia Segarra
Lunes, 08 Abril 2019 · 18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
20€
Nuestro estilo de vida, el estrés, la mala alimentación, factores
genéticos, factores ambientales… hacen que nuestro organismo requiera una aportación
extra de micronutrientes y otros complementos para conseguir un bienestar y, por
qué no, un estado de salud óptimo.
Pero no todos los suplementos son iguales y tampoco cada uno
de nosotros; por lo tanto, tener una buena información de las propiedades y características
de estos cuatro pilares básicos nos sirve para saber individualizar el tratamiento.
DE QUÉ HABLAREMOS…
– Vitaminas, minerales
y oligoelementos necesarios para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo.
Vitamina D y K. Forma activa de las vitaminas y minerales para mejorar su absorción.
– Antioxidantes que
nos pueden ayudar a eliminar los radicales libres que nos pueden causar daño y envejecimiento
celular. Co-Q10 y vitamina C.
– Ácidos grasos esenciales
(omega-3 y omega-6). Intervención en procesos inflamatorios, sistema cognitivo,
sistema cardiovascular…
– Probióticos y prebióticos
necesarios para mantener una flora bacteriana autóctona. Importancia de las dosis
y tipos que podemos encontrar en el mercado.
Fecha y Hora
Lunes, 08 Abril 2019
18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
Ubicación
Terra Veritas
Carrer de la Diputació, 239-247, Barcelona, 08007, Barcelona, ES
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20€
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