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SALUD HORMONAL DE LA MUJER

Nos encontramos en un momento donde a pesar de los grandes avances en medicina tenemos la mayor tasa de infertilidad, los mayores índices de alteraciones de tiroides, el cáncer de mama es una normalidad y la falta de libido es algo más que común. Las soluciones que se plantean clásicamente ante estos desajustes, aunque efectivas y necesarias en muchos casos se basan más en apaciguar los síntomas que en el conocimiento y el abordaje de sus causas.

*9:30h-10:00 h "Somos lo que comemos..., ¿te unes al cambio?"

Las decisiones que tomamos en nuestro día a día afectan más de lo que creemos a nuestra salud.

Pero el principal problema es que muchas veces elegimos alimentos pensando que son saludables y no somos conscientes de lo que estamos comiendo.

No se trata de hacerlo perfecto pero sí de poder decidir de forma consciente e informada.

Además, todavía mucha gente sigue pensando que comer saludable debe suponer un sacrificio pero creemos firmemente que es posible llevar una alimentación saludable y al mismo tiempo deliciosa y fácil, ¿quieres saber cómo?

De la mano de Toscana Viar Morón, licenciada en Farmacia y Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Diplomada en Nutrición Deportiva por el comité Olímpico Internacional, Máster en Medicina Naturista, Homeopatía y Acupuntura, Experta en Coaching y Practitioner en Programación Neurolinguística, Nutricionista Athletic Club y Bilbao Basket, Fundadora y Directora de The Health Company.

*10:00h-11:00h Low Grade Pregnancy: El Paradigma Hormonal del Siglo XXI en la Mujer 

En esta ponencia vas a conocer los principales motivos por los que la mujer del siglo XXI sufre multitud de desórdenes hormonales que tienen como principal mecanismo de acción, la acumulación de hormonas sexuales equivalentes a un “estado inicial de embarazo” o de “embarazo de bajo grado”. Entre los desórdenes más habituales se encuentran: dismenorrea, endometriosis, miomas uterinos o mamas fibroquísticas, entre otros.

El término Low Grade Inflamation o Inflamación de bajo grado es ampliamente conocido y aceptado dentro del ámbito de la biomedicina y ciencias de la salud. Hace referencia a de qué modo situaciones como obesidad, alteraciones de la microbiota, hiperpermeabilidad intestinal, son el punto de partida inmunológico para gran cantidad de patologías de la sociedad occidental.

El concepto Low Grade Pregnancy, evoluciona el término anterior de forma específica en la mujer y explica como un estado hormonal equivalente a un estado de “embarazo de bajo grado” o de preembarazo, es la principal causa de la desregulación hormonal que sufren las mujeres en la actualidad.

De la mano de David Vargas Barrientos, graduado en Fisioterapia,Técnico Superior en Dietética y Nutrición (en curso), Master en   Biología Molecular y Biomedicina, Máster en Psiconeuroinmunología Clínica, Doctorando en Biología Molecular, Profesor y Codirector del Postgrado Universitario en Psiconeuroinmunología Clínica de Regenera.

*11:00h-11:15h Pausa

*11:15h-12:15h Influencia del ambiente tóxico sobre la salud hormonal y como protegernos. 

A partir de la revolución industrial el ser humano  ha ido liberando cada vez más productos químicos a su entorno cercano. En la alimentación, el humo, los insecticidas, los productos de limpieza o los plásticos son algunos ejemplos. Entender cómo impactan en nuestra salud, cómo identificarlos y sobretodo cómo minimizar las consecuencias de esta exposición es un reto de las sociedades modernas sino queremos convertirnos en la primera especie que se extingue por envenenarse a sí misma. 

De la mano de Néstor Sánchez Férez, graduado en Fisioterapia, Master en Biología humana, Master practiotioner en programación neurolinguísitica, Máster en Psiconeuroinmunología Clínica, Director de la clínica Regenera Barcelona, Fundador de la aplicación móvil Mammoth Hunters, Profesor y Codirector del Postgrado Universitario en Psiconeuroinmunología Clínica de Regenera. 

*12:15-13:15 h Cómo trasladarlo de la ciencia a nuestro estilo de vida. 

En las dos primeras ponencias has podido entender los mecanismos que están ocasionando tus alteraciones hormonales. Ese es el primer paso para poder generar una solución: entenderlo. Ahora ya solo nos queda con esta ponencia responder a la pregunta y ¿cómo debo de hacerlo? Incorporar cambios en tu alimentación, incluso usando algún suplemento natural, en tu hidratación sin olvidarnos del movimiento serán los pilares en los que nos apoyaremos para conseguir resolver tus síntomas. Además, en ningún momento nos olvidaremos de que todo ello debe de convertirse en un estilo de vida y no en un planteamiento restrictivo. Es por eso que nunca consideraremos ningún alimento prohibido y que al comer, respetaremos el poderlo hacer hasta saciarnos. Ven y aprende cómo hacerlo.

De la mano de Carlos Pérez Ramirez, graduado en Fisioterapia, Master en   Biología Molecular y Biomedicina, Máster en Psiconeuroinmunología Clínica, Autor del libro Paleovida y Mis Recetas Paleovida, Profesor y Codirector del Postgrado Universitario en Psiconeuroinmunología Clínica de Regenera.

¡Entregaremos un vale de 3€ para utilizar en nuestras tiendas!

**Este taller pretende ser un marco de divulgación, diálogo y debate para el intercambio de opiniones y conocimiento entre los diferentes profesionales de la salud.