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Presentación del libro de Mareva Gillioz "Alimenta tu felicidad y defensas cuidando tu microbiota”

Mareva Gillioz

Jueves, 20 Mayo 2021 · 18:30h - 20:00h ()

Terra Veritas

Gratis

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Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar es el nuestro; somos uno. 

En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones. 

La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy, con la que nos brinda las claves para llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor, y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.

Desde un riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para “cambiar el chip”, consejos de nutrición antinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.

Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir. 

¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?

Fecha y Hora

Jueves, 20 Mayo 2021

18:30h - 20:00h ()

Ubicación

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES

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Precio

Gratis

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