Un llibre que a través de l’autoconeixement i l’escolta interna et portarà a gaudir del menjar i a sentir-te bé en el teu cos.

De la mateixa manera que existeixen diferents maneres de relacionar-te amb el món que t’envolta, n’hi ha moltes altres de fer-ho amb tu mateixa i amb el menjar. Cap és necessàriament bona o dolenta; totes poden ensenyar-te molt de tu. En aquest llibre de Marta García (Alimenta tu esencia) trobaràs una sèrie d’eines que t’ajudaran a convertir el menjar en el teu millor aliat gràcies a 11 capítols que són al mateix temps pilars del teu benestar. Aprendràs que és necessari parar, agafar aire i deixar de culpar el menjar o el teu cos de la teva infelicitat. Gràcies a les històries que trobaràs a Comer sin prejuicios i a les experiències de moltes altres dones, t’alliberaràs de les idees preconcebudes que t’impedeixen gaudir del menjar i sentir-te bé en el teu cos.

Marta García Pérez

Marta García Pérez (@alimentatuesencia) és psicòloga i psicoterapeuta, especialitzada en psicologia de l’alimentació de l’obesitat, amb més de nou anys d’experiència. Actualment es dedica a fer psicoteràpia individual i a coordinar el seu equip de psicòlogues i nutricionistes, que dona suport a centenars de dones perquè millorin la seva relació amb el menjar i el cos. També té formació en ecopsicologia, i manté una visió sistèmica i constructivista. Entre les seves passions, hi ha la de despertar emocions i sensacions a través de l’escriptura i els contes i sent una gran connexió amb la natura salvatge. Comer sin prejuicios és el seu primer llibre.

 Com funciona la reserva d'entrades online? 

Una vegada realitzada la inscripció, rebràs un correu de confirmació amb el link d'URL des d'on t'hauràs de connectar per assistir al taller.

Com puc posar-me en contacte amb l'organitzador en cas de tenir alguna pregunta?

Pots posar-te en contacte trucant al telèfon d'atenció al client 930 346 443, escrivint un whatsapp al 660.72.36.47 o enviant un e mail a terra@veritas.es.