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Organización en la cocina: la alimentación saludable no es una moda, es un estilo de vida, ¡es una realidad!

Mireia Anglada

Sábado, 25 Mayo 2019 · 10:30h - 13:30h

Arima Hotel

45€

inscribirme


Se trata de un curso formado por tres talleres donde aprenderemos hábitos de vida saludables.


2º TALLER: Organización en la cocina
Hacer recetas fáciles y funcionales en 15 minutos es nuestro propósito en este taller. Recetas saludables y equilibradas.
En este taller aprenderás como cocinar alimentos nuevos, funcionales... reorganizar tus compras, despensa y nevera. De forma sencilla y práctica para que tu cambio hacia una cocina más saludable sea fácil y divertido.
Toma de consciencia de cómo esta tu día a día con pautas para cambiarlo.

La alimentación saludable no es una moda, es un estilo de vida, ¡es una realidad!,  empieza a gestionar tu vida de forma inteligente.
POR QUÉ PERDEMOS LA SALUD?
La perdemos por una alimentación desequilibrada, sedentario, impactos psicoemocionales, toxicidad, mala oxigenación de los tejidos, factores climáticos, radiaciones, alteraciones mecánicas  morfológicas, exceso actividad sensorial, factores biológicos,
traumatismos y focos irritativos, la iatrogenia, el estrés, la constitución…
Ante esto, ¿qué podemos hacer?, ¿cuál es la mejor dieta?
Existen muchas teorías sobre la alimentación, y a mi criterio, muchas con fundamentos importantes, aunque si es verdad que no existe ninguna ideal para nadie. 
No es bueno obsesionarse con ningún modo restrictivo ni estricto de alimentación.
La mejor dieta es el sentido común, e intentar no dejarse llevar por modas que sólo nos harán dudar y generar sentimientos contradictorios. A parte de, muchas veces, deteriorar nuestra salud.

Es estos talleres aprenderás técnicas comida saludable para lograr un equilibrio en al alimentación, con ejercicios prácticos y dinámicos realizando recetas ¡fáciles, rápidas y riquísimas!

Impartido por Mireia Anglada,

Fecha y Hora

Sábado, 25 Mayo 2019

10:30h - 13:30h

Ubicación

Arima Hotel

Paseo Miramón 162 , 20014, Donostia / San Sebastián, ES

Precio

45€

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