La alimentación saludable no es una moda, es un estilo de vida, ¡es una realidad!, empieza a gestionar tu vida de forma inteligente.
POR QUÉ PERDEMOS LA SALUD?
La perdemos por una alimentación desequilibrada, sedentario, impactos psicoemocionales, toxicidad, mala oxigenación de los tejidos, factores climáticos, radiaciones, alteraciones mecánicas morfológicas, exceso actividad sensorial, factores biológicos,
traumatismos y focos irritativos, la iatrogenia, el estrés, la constitución…
Ante esto, ¿qué podemos hacer?, ¿cuál es la mejor dieta?
Existen muchas teorías sobre la alimentación, y a mi criterio, muchas con fundamentos importantes, aunque si es verdad que no existe ninguna ideal para nadie.
No es bueno obsesionarse con ningún modo restrictivo ni estricto de alimentación.
La mejor dieta es el sentido común, e intentar no dejarse llevar por modas que sólo nos harán dudar y generar sentimientos contradictorios. A parte de, muchas veces, deteriorar nuestra salud.
Es estos talleres aprenderás técnicas comida saludable para lograr un equilibrio en al alimentación, con ejercicios prácticos y dinámicos realizando recetas ¡fáciles, rápidas y riquísimas!
Impartido por Mireia Anglada,