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Mujeres maduras: pilares de la alimentación para potenciar la salud y la belleza

Mercè Vancells

Jueves, 16 Abril 2020 · 18:30h - 20:30h

25€

inscribirme

La mujer es capaz de dar vida y, paradójicamente, es la que muchas veces se olvida de ser ella misma y pierde vitalidad y ánimo. Cada etapa tiene sus singularidades, y por eso la importancia de mirarlas por separado y redefinirlas cuando sea necesario. En todas las etapas por las que pasa una mujer lo más importante es cómo se nutre en todos los sentidos para regenerar, conservar y potenciar su vitalidad; por esa razón la alimentación y el estilo de vida ayudarán a moldear su vida y su cuerpo, y potenciarán sus fuerzas internas, a veces dormidas. 

 

Aprenderemos los pilares de la alimentación integrativa para pasar cada etapa de la mejor forma posible, con salud, belleza, vitalidad y bienestar personal. Estés en la etapa que estés, cualquier momento es bueno para realizar cambios y empezar a cuidarte para desplegar todo el potencial que tienes dentro.

  

Mujer madura (16 de abril)

En esta etapa la mujer toma algunos compromisos y con esfuerzo, ilusión y a veces con sufrimiento los lleva a cabo, olvidándose de ella por el camino. Hay momentos en los que solo sobrevive y se olvida de vivir. Durante esta etapa, es vital conocer la alimentación que te ayudará a vivir con alegría, priorizarte y sentirte protagonista de tu propia vida.

 

Mujer sabia (14 de mayo)

A medida que van pasando los años la mujer cada vez es más sabia; esta sabiduría la ha ido adquiriendo a lo largo de los años y ahora da sus frutos. Aunque llegues a esta etapa de la vida un poco descuidada y desvitalizada o con muchos dolores, siempre puedes hacer cambios en tu alimentación y en tu estilo de vida para envejecer con dignidad y vitalidad. Es importante conocer la alimentación que te ayudará a transitar por esta etapa, que cada vez es más larga, con buena calidad ósea, física y anímica. Nos han hecho creer que es la etapa de marchitarse y muchas veces es el momento de florecer.

 

 

Taller impartido por Mercè Vancells, ingeniera agrícola alimentaria por la UPC, coach de salud y nutrición por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York, aromatóloga por la National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), y con formación en medicina antroposófica.



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Fecha y Hora

Jueves, 16 Abril 2020

18:30h - 20:30h

Ubicación

Online

Precio

25€

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