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Mindfuleating

Naiara Mandaluniz

Lunes, 18 Febrero 2019 · 18:30h - 20:30h

Terra Veritas Bilbao (Escuela de cocina Aingeru Etxebarria)

35€

inscribirme

Mindful eating o alimentación consciente, tiene su origen en el Mindfulness o conciencia plena, que ayuda a aumentar la capacidad de concentración y atención, a calmar el cuerpo y la mente, a disminuir el estrés y la ansiedad, a agudizar la inteligencia emocional..., en definitiva a cambiar la filosofía de vida.

Este maravilloso taller nos ayudará a relacionarnos con la comida de una manera sana y mental.

Es un estilo de vida que nos llevará a conocer más nuestro propio organismo y sus necesidades, a diferenciar el hambre fisiológico del psicológico, aportando innumerables beneficios en nuestro organismo.

Poner atención plena y saborear cada momento de nuestra vida, vivir el presente!

Esta magnífica terapia "cuerpo-mente" es muy recomendada a nivel mundial por sus excelentes resultados es los síntomas físicos y psicológicos.

El curso está impartido por Naiara Mandaluniz, profesora e instructora de Yoga y Mindfulnes.

¡Entregamos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación, en caso de no recibir este email, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias. El día de la actividad, se debe traer la confirmación de la reserva al evento (impresa o móvil).

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Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 902667789.

Fecha y Hora

Lunes, 18 Febrero 2019

18:30h - 20:30h

Ubicación

Terra Veritas Bilbao (Escuela de cocina Aingeru Etxebarria)

Errekakoetxe, 2, 48010, Bilbo, ES

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Precio

35€

inscribirme

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