Mindfuleating
Naiara Mandaluniz
Lunes, 18 Febrero 2019 · 18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
Terra Veritas Bilbao (Escuela de cocina Aingeru Etxebarria)
35€
Mindful eating o alimentación consciente, tiene su origen en el Mindfulness o conciencia plena, que ayuda a aumentar la capacidad de concentración y atención, a calmar el cuerpo y la mente, a disminuir el estrés y la ansiedad, a agudizar la inteligencia emocional..., en definitiva a cambiar la filosofía de vida.
Este maravilloso taller nos ayudará a relacionarnos con la comida de una manera sana y mental.
Es un estilo de vida que nos llevará a conocer más nuestro propio organismo y sus necesidades, a diferenciar el hambre fisiológico del psicológico, aportando innumerables beneficios en nuestro organismo.
Poner atención plena y saborear cada momento de nuestra vida, vivir el presente!
Esta magnífica terapia "cuerpo-mente" es muy recomendada a nivel mundial por sus excelentes resultados es los síntomas físicos y psicológicos.
El curso está impartido por Naiara Mandaluniz, profesora e instructora de Yoga y Mindfulnes.
¡Entregamos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas!
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Fecha y Hora
Lunes, 18 Febrero 2019
18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
Ubicación
Terra Veritas Bilbao (Escuela de cocina Aingeru Etxebarria)
Errekakoetxe, 2, 48010, Bilbo, ES
Ver mapaPrecio
35€
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