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Desayunos y meriendas saludables

Astrid Barqué

Con la colaboración de:

Le Creuset

Martes, 13 Noviembre 2018 · 18:30h - 20:30h

Terra Veritas

15€

inscribirme

Cada vez somos más conscientes que el desayuno es la comida más importante del día, ¿pero qué tenemos que desayunar para estar sanos y poder rendir al máximo?

Las nuevas informaciones nos demuestran que la leche de vaca ya no es la mejor opción para desayunar. Tampoco los cereales envasados, que llevan mucho azúcar. Las mantequillas y las mermeladas deben ser solo de consumo ocasional. Tampoco se puede comer todos los días pan con gluten y embutidos, que son carne roja. Así que se nos acaban las ideas para poder hacer un desayuno rico, energético y saludable.

En este taller Astrid Barqué, especialista en alimentación energética y nutrición deportiva, nos dará todas las claves para asegurarnos que disfrutemos de desayunos nutritivos que nos aporten los nutrientes que necesitamos para afrontar el día. Haremos varias recetas que nos darán muchas ideas para repensar nuestros desayunos diarios.

 


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Fecha y Hora

Martes, 13 Noviembre 2018

18:30h - 20:30h

Ubicación

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES

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Precio

15€

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Política de reembolso:

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