Desayunos y meriendas saludables
Astrid Barqué
Con la colaboración de:
Le Creuset
Martes, 13 Noviembre 2018 · 18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
15€
Cada vez somos más conscientes que el desayuno
es la comida más importante del día, ¿pero qué tenemos que desayunar para estar
sanos y poder rendir al máximo?
Las nuevas informaciones nos demuestran que la leche de vaca ya no es la mejor opción
para desayunar. Tampoco los cereales envasados, que llevan mucho azúcar. Las mantequillas
y las mermeladas deben ser solo de consumo ocasional. Tampoco se puede comer
todos los días pan con gluten y embutidos, que son carne roja. Así que se nos acaban
las ideas para poder hacer un desayuno rico, energético y saludable.
En este taller Astrid Barqué, especialista en alimentación energética y nutrición
deportiva, nos dará todas las claves para asegurarnos que disfrutemos de desayunos
nutritivos que nos aporten los nutrientes que necesitamos para afrontar el día.
Haremos varias recetas que nos darán muchas ideas para repensar nuestros desayunos
diarios.
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Fecha y Hora
Martes, 13 Noviembre 2018
18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
Ubicación
Terra Veritas
Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES
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15€
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