Curso de Mindfulness
Naiara Mandaluniz
Jueves, 14 Febrero 2019 · 18:30h - 20:30h (Europe/Madrid)
Terra Veritas Bilbao (escuela de cocina Aingeru Etxebarria)
150€
El próximo 29 de abril tendrá lugar el primer taller de 6 que forman un curso completo que te ayudarán a aumentar la capacidad de concentración y atención, a calmar el cuerpo y la mente, a disminuir el estrés y la ansiedad, a agudizar la inteligencia emocional..., en definitiva a cambiar la filosofía de vida.
Es el Aquí y Ahora.
Poner atención plena y saborear cada momento de nuestra vida, vivir el presente!
Son seis talleres con diferentes temáticas;
14 enero.- Volver al aquí y al ahora
21 enero.- Condicionamientos mentales
28 enero.- Gestión emocional
4 febrero.- Desestresándonos
11 febrero.- Comunicación no violenta
18 febrero.- Mindful Eating
Esta magnífica terapia "cuerpo-mente" es muy recomendada a nivel mundial por sus excelentes resultados es los síntomas físicos y psicológicos.
El curso está impartido por Naiara Mandaluniz, profesora e instructora de Yoga y Mindfulnes.
¡Entregamos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas!
¿Cómo funciona la reserva de entradas?
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