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Cuidar la tiroides: alimentación, recetas y consejos

Eli García Ballesteros

Miércoles, 27 Febrero 2019 · 18:30h - 20:30h

Terra Veritas

25€

inscribirme

Los problemas de hipotiroidismo afectan un porcentaje cada vez más alto de la población, especialmente a las mujeres.

 

La base de esta charla consistirá en hacerse consciente de qué nos está pasando y cómo podemos sentir una mejoría de los síntomas a través de la alimentación, los hábitos, el ejercicio y el descanso, herramientas que ayudarán a reequilibrar el organismo y favorecer una reducción de la sintomatología que acompaña a esta enfermedad, relacionada habitualmente con cansancio, insomnio, sobrepeso, dificultad para adelgazar, poca memoria, dispersión, piel seca, problemas digestivos, entre otros tantos.

 

Comprenderemos la estrecha relación que tiene la tiroides y el aparato digestivo y conoceremos qué alimentos son los más recomendables y cuáles se deberían reducir. Hablaremos del estrés y la manera cómo afecta al metabolismo y a la tiroides, y de qué manera podemos aprender a gestionarlo, física, mental y emocionalmente.

 

Esta charla supone la introducción a tomar las riendas de la enfermedad, hacerla más consciente y encontrar el soporte extra que, junto a la medicación prescrita por tu médico, te permitirá mejorar tu calidad de vida.

 

Se entregará un pequeño dossier en el que encontrarás algunas recetas que te podrán servir de guía en tu cocina, así como pequeños tips para incorporar hábitos saludables en tu día a día de una manera fácil y accesible.

¡Entregamos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación, en caso de no recibir este email, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias. El día de la actividad, se debe traer la confirmación de la reserva al evento (impresa o móvil).

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 902667789.

 

Fecha y Hora

Miércoles, 27 Febrero 2019

18:30h - 20:30h

Ubicación

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES

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Precio

25€

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Política de reembolso:

Reembolsos hasta 7 días antes del evento