Cómo crear tu plan de acción para cambiar de hábitos
Mireia Anglada
Miércoles, 12 Junio 2019 · 18:00h - 20:30h (Europe/Madrid)
25€
En un contexto en el que cada vez hay más y más información disponible (y muchas veces contradictoria) sobre alimentos y dietas saludables, se nos hace difícil conectar con nuestras propias necesidades y conseguir incorporar hábitos que nos aseguren un bienestar integral.
Es habitual que al intentar incorporar cambios sin las herramientas y los conocimientos adecuados no lo consigamos y volvamos a nuestra zona de confort, con el consecuente malestar y frustración que esto conlleva.
En este taller, guiado por Mireia Anglada, experta en coaching nutricional y
alimentación saludable, te dará pautas para integrar hábitos saludables que se
adecuen a la condición y las necesidades de cada uno.
Este
curso es un introductorio para empezar a ser consciente de la importancia de la
alimentación. Va seguido de un programa donde a partir de unas 6 sesiones se
crea un plan de acción para conseguir un cambio definitivo y perdurable de
estilo de vida.
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Fecha y Hora
Miércoles, 12 Junio 2019
18:00h - 20:30h (Europe/Madrid)
Ubicación
Terra Veritas Sant Cugat
Av. Lluís Companys i Jover, 31, 08172, Sant Cugat del Vallès, ES
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25€
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