En aquest taller farem tuppers per emportar-se a la feina en què estaran representats tots els grups d’aliments de manera equilibrada i amb els quals gaudiràs d’un àpat casolà saludable i nutritiu fora de casa. Veurem como fer deliciosos tuppers amb aliments vegetals, reals, ecològics i integrals que formen les bases d’una alimentació i estil de vida saludables. Farem tuppers equilibrats amb aliments de temporada i gustosos condiments naturals per a tots els dies de la setmana, tant per a l’esmorzar com per al dinar. Emportar-se el menjar a la feina ens permet ser més conscients del que ingerim, dividir les quantitats i qualitats dels aliments segons els nostres gustos i necessitats energètiques i nutricionals.

A part de l’organització de tuppers equilibrats, veurem com equilibrar els menús segons l’activitat laboral, és a dir, quins factors alimentaris influeixen en el treball i en el rendiment, i què és el que cadascú necessita per estar en plena forma i donar el millor de si mateix. També atendrem els requeriments dietètics i nutricionals de les persones amb feines amb horaris especials i aquelles que per motius laborals passen llargues estades fora de casa.

Taller impartit per Alf Mota, cuiner i professor de cuina saludable i terapèutica.

Lliurarem un val de 5 € per fer servir a les nostres botigues!

Com funciona la reserva d'entrades?

Una vegada realitzat el pagament, rebràs un correu de confirmació, en cas de no rebre aquest correu, NO fa falta tornar a omplir el formulari, contacta amb nosaltres i realitzarem les comprovacions necessàries. El dia de l'activitat, s'ha de portar la confirmació de la reserva a l'esdeveniment (impresa o al mòbil).

Com puc posar-me en contacte amb l'organitzador en cas de tenir alguna pregunta?

Pots posar-te en contacte trucant al telèfon d'atenció al client 902667789.