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Cocina energética postvacaciones

Alf Mota

Martes, 08 Octubre 2019 · 11:00h - 13:30h

Terra Veritas

40€

inscribirme

Durante las vacaciones cogemos un ritmo más relajado y nos solemos permitir una alimentación menos equilibrada: tomamos más helados, cervezas y tapas en los chiringuitos; asistimos a algunas fiestas; hacemos largas siestas, y puede que abusemos de tomar bocadillos en la playa o en las excursiones. A veces incluso cogemos unos kilos de más. Muchas personas sufren el llamado síndrome postvacacional: se encuentran cansadas y desanimadas con la vuelta a la rutina laboral y doméstica. 


La cocina inteligente, sana y natural nos puede ayudar a volver a estar equilibrados, en plena forma y con ganas de volver a nuestras tareas en positivo. En este taller esencialmente práctico veremos qué alimentos y métodos culinarios nos hacen sentir más fuertes y, al mismo tiempo, van a depurar los posibles excesos del verano y de las vacaciones. 


También veremos cómo nos podemos organizar mejor para disponer siempre de platos de gran valor nutritivo y que ayudarán a combatir el síndrome postvacacional: sin cafeína, azúcares ni harinas refinadas y otros excitantes que nos ofrecen una sensación de falsa energía. 


Taller impartido por el ecoxef Alf Mota.


Entregamos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas! Descárgate la App de Veritas antes de venir*


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Fecha y Hora

Martes, 08 Octubre 2019

11:00h - 13:30h

Ubicación

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES

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Precio

40€

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