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Cocina antiestrés. Cocina medicinal y tratamientos naturales para las alteraciones de sistema nervioso.

Alf Mota

Martes, 19 Marzo 2019 · 18:00h - 20:30h

Terra Veritas

25€

inscribirme

¿Sabías que la cocina sana, vegetariana y natural nos puede ayudar a estar más tranquilos? Hay alimentos, combinaciones y métodos culinarios que calman y tonifican el sistema nervioso, y en este taller monográfico les haremos un caso especial.

Partiendo de principios dietéticos y nutricionales sólidos y ampliamente estudiados veremos cómo alimentar nuestro cuerpo para que esté en plena forma y nuestra mente para que se encuentre en equilibrio. ¿Qué debemos comer para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestro entorno? ¿Por qué los alimentos pueden interferir en las sensaciones de placer y bienestar, regular el sueño y disminuir la ansiedad?

Desde la antigüedad se sabe que los alimentos no solo proporcionan más vigor físico, sino que también intervienen en la sensación de tranquilidad y el buen humor. Estos favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunitario y facilitan su respuesta ante los patógenos. El sistema inmunitario estimula las endorfinas, que producen confort y sensaciones placenteras; regulan los patrones del sueño; dan respuestas al dolor y al estrés, y regulan las sensaciones de hambre y saciedad, las funciones reproductivas, las emociones y la actividad física.

Este curso te dará una valiosa herramienta de regulación emocional para aplicar en tu día a día.

¡Entregamos un vale de 5€ para utilizar en nuestras tiendas!

¿Cómo funciona la reserva de entradas?

Una vez realizado el pago, recibirás un email de confirmación, en caso de no recibir este email, NO hace falta volver a llenar el formulario, contacta con nosotros y realizaremos las comprobaciones necesarias. El día de la actividad, se debe traer la confirmación de la reserva al evento (impresa o móvil).

¿Cómo puedo ponerme en contacto con el organizador en caso de tener alguna pregunta?

Puedes ponerte en contacto con nosotros llamando al teléfono de atención al cliente 902 667 789.

Fecha y Hora

Martes, 19 Marzo 2019

18:00h - 20:30h

Ubicación

Terra Veritas

Carrer de la Diputació, 239-247, 08007, Barcelona, ES

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Precio

25€

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Política de reembolso:

Reembolsos hasta 7 días antes del evento